年末年始

１２月が近づくと、行事やイベントで集まる機会が多くなります。 こんな時期の悩みといえば、年末年始太り・クリスマス太り・お正月太り・忘年会太りです。 どうしても、食事の量やお酒の量が増えてしまう機会が多いですよね。 ...